02親(高齢者)・配偶者・子ども・孫 【必読】高齢者ヨガの注意点32選！安全に楽しむためのポイント 2024年9月6日 coji-all 70代夫婦の生涯学習 ヨガは高齢者にも良い運動ですが、安全に続けるためには注意点を知っておくことが重要です。このガイドでは、高齢者がヨガを始める際に気をつけるべ …
